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全身骨格矯正

全身骨格矯正で見た目も
身体の不調も
スッキリさせましょう

猫背反り腰、O脚・X脚など、身体のゆがみが気になっていませんか?
こちらのページでは、骨盤・脊柱を含め、全身の骨格を調整していく施術「全身骨格矯正」についてまとめてあります。
ゆがみの改善はもちろん、身体の痛みや不調の根本改善も目指せるようになっています。

施術方法や期待されるメリットをご紹介していますので、ぜひ最後までお読みになってください。

全身骨格矯正を
受ける方によくあるお悩み

  • 一度の施術で
    なるべく身体を
    すっきり
    させたい

  • 肩を揉んでも
    すぐに
    コリが戻る

  • 全身のバランス
    を整えて
    スタイルを
    良くしたい

  • 身体のあらゆる
    箇所に痛みや
    違和感がある

骨格がゆがむ原因や
引き起こされる症状について

「骨格がゆがむ原因」「ゆがみによって引き起こされる症状」をこちらで詳しくご紹介していきます。

ご自身に当てはまるものがないか、確認してみてください。
ゆがみは見た目の問題だけではなく、身体の痛みや不調の原因となる場合があります。

 

【骨格がゆがむ主な原因】

 

●筋力不足

筋力が低下していると骨格を支えられず、身体のバランスが崩れやすい傾向にあります。
特に身体を支えるには、体幹の筋力(腹筋・背筋)が大切だと考えられています。

筋力が弱くなる要因には、運動不足加齢の影響が主に挙げられます。

●姿勢のくせ、アンバランスな身体の使い方

普段の姿勢にくせがあると、身体のゆがみにつながります。

・足を組んで座る
・片足に体重をかけて立つ
・いつも同じ腕でカバンを持つ
・椅子に浅く腰かけ、足を前に投げ出して座る
・頬杖をつく
・仕事やスポーツで同じ方向にばかり身体を捻る

日常では、これらのようなくせや習慣が挙げられます。

●外傷の既往

足首の捻挫半月板の損傷など、外傷の影響で荷重バランスが崩れていると、全身がゆがむおそれがあります。

●ストレス

人はストレスを感じると、防御反応として肩を縮めて、前屈みになる特性があります。

●妊娠

・出産

妊娠・出産によって「重心バランスの崩れ」「骨盤の開き、ゆがみ」を生じるといわれています。

・重心バランスの崩れ

お腹に赤ちゃんを収めていると、前側に重心が偏りやすいといわれています。
身体を後ろに倒そうと、妊娠中は反り腰になる傾向があります。

妊娠以外にも、「肥満」「ハイヒール」も重心が偏る原因に挙げられます。

・骨盤の開き、ゆがみ

ホルモンの影響で全身の筋肉や靭帯がゆるみ産前産後は骨格がゆがみやすい傾向にあります。

 

【ゆがみによって起こされる症状】

 

・肩こり、頭痛、腰痛

姿勢の崩れから上半身の緊張が強まり、肩こりや腰痛、頭痛を引き起こすことがあります。

・膝、足の痛み

足への荷重バランスが崩れることで、膝や足首、股関節などに負担がかかる可能性があります。

・下痢、便秘、生理不順

骨盤のゆがみ腹部が圧迫され、内臓の不調を起こすことがあります。

・冷え、むくみ

骨盤バランスの崩れで血管やリンパ管が圧迫され、足のむくみ、冷えを起こすことがあります。

全身骨格矯正の
施術方法やメリットについて

骨盤・脊柱をはじめ、全身のゆがみを解消したい方には「全身骨格矯正」がおすすめです。

こちらでは、全身骨格矯正がどういったメニューなのか、施術方法や期待される効果を詳しくご紹介していきます。
全身をみていくため、一度の施術でも成果を感じやすいとされています。

 

【全身骨格矯正とは】

 

全身骨格矯正とは、全身のゆがみを整えていく施術方法です。
痛みの箇所だけでなく、不調に関係している筋肉筋膜にアプローチをしていくため、症状の根本改善も目指せます。

当院では「骨盤・背骨の矯正」「手技」を合わせて、全身骨格矯正を行っていきます。

●骨盤

・背骨の矯正

当院では「ブロック」「アクチベーター」を使用して、骨盤や背骨を矯正していきます。

・ブロック

患者様にうつ伏せで寝てもらい、骨盤のゆがみに合わせてブロックを置きます。
あとは自重によって、骨格が正しい位置に矯正されていきます。

・アクチベーター

アクチベーターとは、バネの力を利用した瞬間的な振動によって、関節を矯正していく器具です。
「カチカチ」と音はしますが、患者様が何も感じないくらいの衝撃です。

当院の骨格矯正は、刺激の弱い施術です。
いわゆる「バキバキと関節を鳴らすような矯正」は行いません。

身体にかかる刺激はソフトにも関わらず、深層の筋膜までアプローチが可能と考えています。

●筋膜に手技でアプローチ

痛みや不調に関連する部位を触り、筋膜の緊張をゆるめていきます。

矯正・手技に加え、ご自宅でできるセルフケア(ストレッチ、トレーニング)や、姿勢の気をつけるポイントなども、必要があればアドバイスさせていただきます。

 

【全身骨格矯正に期待される効果・メリット】

 

・全体的な身体の不調改善

全身骨格矯正では、全身のバランスをみて施術していきます。
そのため、痛みや不調が多い方には特に有効な施術といえます。

・短期間で改善

全身の骨格を整えるため、症状が戻りづらい傾向にあります。
短期間での改善も可能で、あまり通院ができない方には嬉しい施術です。

・身体のゆがみの改善

全身の骨格が整うため、猫背そり腰O脚・X脚といった身体のゆがみの改善が期待できます。

骨盤だけではなく、必要があれば首や肩、足首、手首など、身体のゆがみに関連する関節のズレも矯正していきます。

 

【全身骨格矯正によって改善が期待できる症状・メリット】

 

・痛みの改善

バランスの崩れから生じる筋肉の緊張や、関節への負荷の軽減が期待できます。
そのことで、肩こりや腰痛をはじめ、股関節膝関節といった足の痛みの改善につながります。

また当施術では全身の骨格が整い、姿勢も改善されることから、症状が戻りにくくなると考えています。

・内臓の不調

姿勢の崩れからくる、内臓の圧迫や位置のずれが解消されてきます。
そのことで、下痢便秘といった内臓の不調からくる症状の改善が期待されます。

・身体の疲れ

ゆがみがとれると、全身の緊張が緩和しやすい傾向にあります。
また循環も改善されるため、身体に溜まった老廃物の排出が促進されます。

・寝不足、眠りの浅さ

脊柱や骨盤のゆがみが改善されると、自律神経へのストレスも緩和されます。
副交感神経働きが活性化することで、寝不足の解消や睡眠の質向上が期待できます。

・猫背、そり腰、ぽっこりお腹の改善

骨格が整うことで、猫背やそり腰といった姿勢不良の改善につながります。
また、骨盤の傾きが解消されて内臓の位置も上がってくるため、お腹も引っ込みやすいとされています。

・O脚・X脚の改善

骨盤から膝、足首のバランスを整えることで、O脚・X脚の改善が期待できます。

よくある質問 FAQ

  • どんな効果がありますか?
    骨盤のゆがみは上半身からくる場合もあれば、下半身からくる場合もあります。
    すべてを施術するので身体全体のゆがみの改善が期待できます。
    また、どんなゆがみ方をしているのか、どんな姿勢をすればよいかなどもお伝えするので、今後の痛みの予防につながります。

著者 Writer

著者画像
院長:小林 沙亜羅(コバヤシ サアラ)
所有資格:柔道整復師
生年月日:
血液型:A型
出身:栃木県
趣味:テレビゲーム,お酒をのむこと
得意な施術:首
ご来院されるお客さまへ一言:皆様の痛みを早く改善できるよう全力で施術させていただきます。
 

当院のご紹介 About us

GBS巣鴨地蔵通り整骨院・鍼灸院/筋膜整体院
住所:〒170-0002 東京都豊島区巣鴨3-14-18 マルヤスビル1F
最寄:JR巣鴨駅 徒歩8分 都営三田線巣鴨駅 徒歩3分
駐車場:なし
                                                                   
受付時間
10:00〜
13:00
9:00〜
15:00
- 9:00〜
15:00
14:00〜
19:30
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日曜定休日

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