むちうちでお悩みの方へ

むちうちはどのような
ケガなのでしょうか？

交通事故に遭った際に、目立った外傷はなくても「むちうち」がまず疑われる可能性があります。

しかし交通事故以外にも、スポーツや日常中の転倒などで首を痛めることはあります。
むちうちに対する素早い対処ができるよう、こちらでむちうちの主な原因と特徴的な症状を詳しくみていきましょう。

【むちうちとは】

むちうちは、強い衝撃によって生じた、首まわりの組織（筋肉、腱、靭帯、血管、神経など）の損傷をいいます。

損傷時、首がムチのように大きくしなるため「むちうち」と呼ばれています。
むちうちは俗称であり、正式な負傷名ではありません。

医師の診断書には「外傷性頸部症候群」「頚椎捻挫」「頸部挫傷」などと記載されます。

【むちうちの主な原因】

むちうちは頭が大きく振られることで発生します。
多くは次のような交通事故が原因といわれています。

・自動車に追突され、頭が振られた
・バイクで転倒した衝撃で、頭が振られた

また、交通事故以外にも、次のようなコンタクトスポーツや日常生活中でも発生する可能性があります。

・ラグビーで激しく衝突した
・転倒した際に、首が伸ばされた
・不意に子どもがぶつかってきて、頭が振られた
・ジェットコースターの衝撃で頭が振られた

【むちうちの症状について】

むちうちは、損傷のタイプによって症状が変わります。

※複数のタイプが同時に起こる場合もあります。

●頚椎捻挫型（もっとも多いタイプ）

衝撃によって首周辺の筋肉や腱、靭帯を損傷したものを指します。
主な症状には、首の痛み、首の可動域制限、肩や背中のハリ感などがあります。

●脊髄症状型

頸髄を損傷したものを指します。
主な症状には、手足のしびれ、痛み、運動障害、排泄障害などがあります。

●神経根損傷型

神経根（末梢神経）を圧迫したものを指します。
主な症状には、首の痛み・可動域制限、神経の支配領域に起こる知覚障害、放散痛、筋力低下などがあります。

●バレー・リュウ症候群型

自律神経に損傷が起きたものと考えられています（原因は不明）。
主な症状には、頭痛、めまい、吐き気、耳鳴り、視覚・聴覚障害などがあります。

●脳脊髄液減少症

脳の硬膜が破れ、脳脊髄液が漏れ出たものを指します。
主な症状には、起立時に起こる頭痛、首の痛み、めまい、耳鳴り、倦怠感などがあります。

【症状の特徴】

むちうちは、受傷直後よりも数時間〜数日経ってから、症状が出ることが多い傾向にあります。
しかし、神経や筋肉を損傷している可能性もあるため、受傷後は安静にすることが大事だといわれています。

むちうちは
どう対処すればよいのでしょうか？

むちうちは自覚症状が乏しくても、慎重にケアする必要があります。
急性期・慢性期と状態をみながら、対処していきましょう。

また、むちうちに関しては、医療機関での検査をなるべく早めに受けることをおすすめします。
そのままにしておくと、のちのち状態が悪化する可能性もあります。

【むちうちへの正しい対処法】

●急性期（受傷直後）

・安静にする

受傷直後は、なるべく首を動かさず、安静にしましょう。
ストレッチをしたり、無理に動かしたりすると、損傷を悪化させるおそれがあります。

・疼痛が出ている部分のアイシング

痛みや炎症（熱感）が出ている箇所を、アイシングしましょう。

氷水や保冷剤など、タオル越しに当てるようにします。

●慢性期

・温める

急性期の痛みがおさまったら、今度は患部を温めるようにしましょう。
温めることで血行が促進し、組織の治癒力を高めることにつながります。

蒸しタオルやホットパックで温める方法や、湯船に浸かる入浴などが効果的です。

・できる範囲で動かす

痛みのない範囲で首を動かし、日常動作への復帰を目指します。

●医療機関や整骨院に行く

むちうちは見た目にはわかりにくいですが、神経を損傷している可能性もあります。
交通事故やスポーツで頭が大きく振られた場合、早めに医療機関に行って検査を受けましょう。

冷やす・温める・運動などのケアは、専門家によるアドバイスのもとで行う方が安全です。
また、整骨院の施術（手技・電気など）によっても、むちうちの早期改善が期待できます。

※交通事故であれば、自賠責保険が適用され、窓口金を保証してもらえる場合があります。
「交通事故施術」のページをご参照ください。

GBS巣鴨地蔵通り整骨院の
【むちうち】アプローチ方法

事故による衝撃や転倒などの衝撃を受けて出た痛みの場合は、痛みの部分に関係する筋膜や身体のズレが強い部分から施術をしていくことで、痛みが出ている部分の緊張を早く和らげることが期待できます。

緊張が取れて痛みの状態が変化したら、患部の施術を行っていき痛みを取り除いていきます。

強い衝撃を受けて出た痛みは、ズレやゆがみをしっかり取り切らなければ痛みの再発の原因になる可能性があります。

当院では、身体全体のバランスをみて施術していくため、痛みの根本改善につながります。
また、痛みが再発しないよう生活指導も行っています。